Beneficios del aguacate: - Nutre el organismo; dado que contiene ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos insaturados, potasio y vitaminas C, E y B6. - Ayuda a saciar el apetito, lo que puede contribuir con la pérdida de peso. - Ayuda a reducir los niveles del colesterol malo o LDL y bajar de peso de forma saludable cuando se incluye en una dieta equilibrada.